圈子gl+番外 作者:季末雨【完结】(40)

2019-03-25  作者|标签:季末雨 都市情缘 励志人生 甜文

  “看你脸色这么白,又这么瘦,是不是孟凡老抢你东西吃呀?”

  ………………

  孟凡听到大家夸付小姐年轻,气质好,本来是很开心的,可是越往下聊孟凡的脸就越黑了,这些人的问题越来越离谱了啊。我家夫人天生丽质,哪里用保养!什么叫我老欺负她?老娘腰上那青青紫紫的掐痕可是付小姐的杰作好吗!我几时老抢她东西吃?昨晚人家也有很卖力地为喂饱我家夫人啊!呃……不对,你们在引诱我歪楼!孟凡绷着僵硬的笑容,悄悄看了付语蘅一眼,她家夫人却一副老神在在的样子,显得十分淡定。

  此时付语蘅的脸上还维持着亲民的笑容,脑子早已隐隐作痛了。昨夜本就耗费了太多体力,今天又一整天没吃东西,刚才走了一段路,两条腿都有点儿虚浮的状态。现在又要应付一桌子人的好奇心,她觉得自己整个人都是虚的了。

  最后还是武承宣开口让大家安静一些,付语蘅才得以好好吃了今天的第一顿饭。熟络起来之后,大家也就不再追着付语蘅问这问那了,聊起了这次培训的趣事。看孟凡给付语蘅夹的菜她都没怎么吃,坐在付语蘅身边的萧觉很绅士地给她盛了一碗稀饭。付语蘅朝他点点头,道了谢。

  萧觉却对她说:“小凡是个死心眼的人,这几年都很少看她这么开心了,看来你对她的影响挺大的。我听说你们在一起的时间不是很长,但看她这么死心塌地地对你,她应该是很喜欢你的。付小姐,小凡就像我和承宣的妹妹,我们看着她一路受伤,一路成长,很心疼她。我也不是强求什么,只是希望付小姐也能用心对她。这样,我和承宣也能放心一些。”

  付语蘅侧着头看向眉飞色舞的孟凡,轻轻应承着萧觉的话,就像应承着天长地久般,没有一丝犹豫。

第23章 让揍吗?

  孟凡本想着在SZ多待几天,带付小姐逛逛SZ,又或者过HK逛逛,可付小姐说大都市到处都是人,有什么可逛的,于是两人收拾了包袱连夜飞回N城。

  在SZ的时候,孟凡就想着等回了N城让付小姐尽快到馆里去上上课。这姑娘身子骨太弱了,任谁看着都觉得一阵风就能给她刮走。孟凡也不指望自家夫人变成什么武林高手,但至少让身体变得强壮些,脸色红润些就可以了。虽然她的VIP是终身制的,可久久不去一次也起不到什么效果。

  付语蘅想了想,除了出去找素材的那些日子,可能走路会比较多一些以外,自己这几年确实没怎么运动。夏天嘛还偶尔被温若敏抓去游泳馆游上两圈,但冬天基本就是宅家的状态。平时最大的爱好就是泡上一壶茶,看看书写写字,天气好的时候逛逛艺术圣地。其实她也早发现自己身体有些亚健康了,有时候商业订单多起来,常常得工作到深夜,身体就吃不消。工作时间一长特别容易累,累一段了又得花更长的时间去恢复。尤其这两年年纪渐长之后,身体的疲劳程度越来越明显,常常工作不到一个小时就不得不停下来休息半小时,非常影响进度。

  付语蘅觉得孟凡的话也有道理,决定回去之后就去拳馆上课。但唯一的要求是,手不能受伤。孟凡说没问题,夫人的课由她亲自来安排,既能让她锻炼到全身的肌肉,也不会让她轻易受伤,尤其是不能让她伤到灵巧的双手。

  孟凡很快就给出了付语蘅的训练计划,每周三次课,前期跟着小团课学习拳击、基本腿法和桑博部分摔投课程。一个月后再根据付语蘅的上课进度调整课程。付语蘅足足做了两天的心理建设,才磨磨蹭蹭地跟孟凡去了拳馆。孟凡早给她准备好了服装,带着她去教练的更衣室换装。

  “孟凡……就,就不能有不那么短的衣服吗?”付语蘅对着镜子有些为难地提了一下运动内衣的前胸,貌似有点低,而且比较紧,生生把她没什么料的胸挤出了一道沟,怎么都觉得有点儿露。更让付语蘅难以接受的是,穿了运动内衣里面就不会再穿别的内衣了,虽然运动内衣也是两层的,够厚,但这跟穿着内衣见人有什么差别啊?还有那条大短裤,幸好有多一层安全内衬,否则以她这么细的腿,那个宽裤腿稍微动一下都分分钟暴露出她半颗屁股!

  孟凡好笑地圈住付小姐的腰,用鼻子蹭了蹭她的,说:“夫人呐,来这上课运动量是挺大的,对于关节的活动幅度也比较大,穿得越少就越不容易阻碍关节活动,比较不容易受伤。你看,我特地给你挑的都是深色的呢。我你还不知道么?我这么宝贝你还能给你露着了?夫人呐,你就放心去上课吧,我保证,等你上课的时候见到的妹子,穿得只有更露……”

  孟凡好容易哄得付语蘅来上课,又花了点时间才连蒙带哄地把她弄出更衣室。上课的女教练叫华花,学员们都叫她花花教练,是拳馆的资深女教头,拳馆刚开业就在这里了。孟凡已经跟她交待过付语蘅的课,所以花花一见到付语蘅,脸上总是带着微笑,走过她身边时还悄悄喊她“老板娘”,付语蘅面上淡定地回以微笑,心里却恨不得能挖个洞钻进去。

  花花确实是十分有经验的教练,课前的准备活动做得很足。简单拉了一下筋,就开始做一组3分钟的绕场交替高抬腿,双腿落地时双手高举过头顶,抬腿的同时还要在腿窝下击掌。付语蘅第一次上课,光是这第一组的3分钟已经让她累得几乎抬不起手和脚了。可是没有休息的时间,接着又是一组3分钟的原地踮脚跳,双腿并拢的同时要平摊双臂,双腿分开的时候双臂伸直在头顶击掌。这一组之后,付语蘅已经感觉不到腿在哪里了,两条小腿已经麻到开始微颤。这还不算,蹦蹦跳跳完了,又开始活动上肢,连甩了两轮手臂,还得用到肩膀的力量去甩,没次甩动,付语蘅都能清楚地听到自己两个肩膀的关节发出“喀喇喀喇”的响声,几度让付语蘅以为会把胳膊给甩出去!

  电视上的拳手们看起来打得挺轻松,尤其是体重轻的拳手,12个回合下来还能蹦蹦跳跳,那如果不是体力好到没天理,就是真不是特别累。结果付语蘅终于知道一名拳击手的养成之路有多么艰辛。一晚上的课来来去去就是几个动作,直拳,摆拳,勾拳,大不了再加个闪躲,当然,不是光着拳头挥出去,而是负重挥拳,手上还拿个5磅的哑铃有木有!每一种拳打两组有木有!每组3分钟有木有!休息时间只有3分钟有木有!付语蘅真是深刻体验了一把“运动量是挺大的”,和“对于关节的活动幅度也比较大”这两句话的真谛!


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